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鸡蛋、山药和南瓜婴儿辅食搭配:鸡蛋补锌养胃,南瓜滋养肌肤,山药补脾养胃

发布时间:2024-02-27 点此: 471次

婴儿辅食南瓜和鸡蛋能否一起吃?辅食吃南瓜可以补充维*素。婴儿六月龄后就可以添加辅食,辅食主要以米粉为主,其次就是补充蔬菜水果泥。当宝宝随着月龄的增大,可以吃食物就会越来多,之后就可以转变为主食。在婴儿辅食阶段,能吃蔬菜也是有很多的,毕竟吃蔬菜除了可为婴儿补充营养外,对*长发育也有良好的帮助。

一般宝宝六月龄后家长就可以给孩子添加辅食,辅食主要以米粉为主,其次就是给孩子吃一些蔬菜水果泥等。当宝宝进入辅食阶段后,饮食上一定要多样化且营养,这样才能促进宝宝良好的*长发育。至于有些宝妈问到的,给孩子吃南瓜能否配合鸡蛋或是山药?吃南瓜的话有哪些做法?针对这些问题,下文整理的相关信息,便可了解到。

婴儿辅食南瓜做法大全

1、南瓜土豆泥(适合6月龄宝宝)

制作材料:南瓜30克、土豆20克;制作方法:1.南瓜去皮、去籽、切块,土豆去皮、洗净、切块;2.将南瓜块和土豆块放入碗里,隔水蒸熟;3.把蒸熟的南瓜块、土豆块捣成泥,然后搅拌均匀即可。

2、鸡汤南瓜泥(适合7月龄宝宝)

制作材料:南瓜50克、鸡汤适量(原味鸡汤,不加调味品);制作方法:1.南瓜去皮、去籽、切块;2.将南瓜块放入碗里,隔水蒸熟;3.把蒸熟的南瓜块捣成泥,加入适量热鸡汤。

3、小米南瓜粥(适合8月龄宝宝)

制作材料:南瓜20克、小米30克;制作方法:1.南瓜去皮、去籽、切块,放锅里蒸熟,然后捣成泥;2.小米淘洗干净,清水浸泡20分钟;3.小米放入锅里,加适量水,大火煮沸转小火慢煮,等到七八成熟,再加入南瓜块,煮至软烂即可。

4、大米绿豆南瓜粥(适合9月龄宝宝)

制作材料:南瓜50克、大米50克、绿豆20克;制作方法:1.南瓜去皮、去籽、切块;2.大米和绿豆淘洗干净,清水浸泡30分钟;3.大米和绿豆放入锅里,加入适量水,小火煮至七八成熟,再加入南瓜块,等南瓜块煮熟即可。

5、南瓜红薯饭(适合10月龄宝宝)

制作材料:南瓜20克、大米30克、红薯20克、小米20克;制作方法:1.南瓜去皮、去籽、切小块;红薯去皮、洗净、切小块;2.大米和小米淘洗干净,清水浸泡1个小时;3.把大米、小米、南瓜块和红薯块加适量水,然后放入电饭煲煮熟。

6、南瓜牛肉汤(适合11月龄宝宝)

制作材料:南瓜50克、牛肉50克、植物油适量;制作方法:1.南瓜去皮、去籽、切碎;牛肉洗净、切小块;2.锅内加入适量水,放入牛肉块,大火煮开;煮熟后再放入南瓜碎,南瓜也煮熟后滴几滴植物油就可以了。

7、芋头南瓜煲(适合12月龄宝宝)

制作材料:南瓜50克、芋头50克、植物油适量;制作方法:1.南瓜去皮、去籽、切块;芋头去皮、洗净、切块;2.油锅烧热,倒入芋头和南瓜块,小火翻炒1分钟左右;3.往锅里倒入半碗清水,水开后转小火继续煮20分钟,芋头和南瓜软烂即可。

南瓜营养高味道佳,是不可多得的美味辅食。不过即便如此,也不能让宝宝一天到晚只吃南瓜,除了摄入必须的母乳/配方奶粉,父母还需要提供不同食材的辅食,让宝宝饮食多样化,这样才能保证营养均衡全面,才能让宝宝健康成长。

婴儿辅食南瓜和鸡蛋能否一起吃

是能够一起吃的,毕竟婴儿辅食阶段营养需要搭配均衡,除了吃米粉外,蔬菜水果以及肉类都可以吃,只是在不同阶段怎么给孩子吃而已,如果孩子是有7月龄了,这时添加蔬菜水果都是以蔬菜泥或水果泥为主。而宝宝辅食吃南瓜除了能跟鸡蛋一起吃以外,跟下面几种食物都能一起吃:

1.搭配山药一起吃

山药和南瓜都是比较常见的食物,都具有补脾益胃的功效,两者搭配做辅食不会造成不良的影响。而且吃南瓜可以提高宝宝视力,吃山药还能够改善宝宝胃肠道的功能,使排便更顺畅,避免便秘等消化道的问题出现。

2.搭配土豆一起吃

鸡蛋、山药和南瓜婴儿辅食搭配:鸡蛋补锌养胃,南瓜滋养肌肤,山药补脾养胃适合婴幼儿吃的十种蔬菜

适合婴儿食用的十大蔬菜

1、婴儿可以吃空心菜吗

2、婴幼儿南瓜和鸡蛋能一起吃吗

3、婴儿能吃筒蒿吗

4、婴幼儿*菜可以吃吗

5、婴儿可以吃胡萝卜泥吗

6、婴幼儿可以吃扁豆吗

7、宝宝菜花怎么吃

8、婴幼儿西红柿可以吃吗

9、婴幼儿能吃牛心菜吗

10、一岁半宝宝可以吃火头根吗

婴儿出*后7个月,这时是可以给孩子吃南瓜的,而且吃南瓜搭配鸡蛋、山药等食物都可以。不过建议在给7月龄的婴儿喂食南瓜时,将南瓜或其他食物捣碎或做成南瓜泥给孩子吃,这样不仅能补充各类元素,如维*素a、e,锌元素等,还对胎儿的*长发育有着非常不错的好处。


参考资料